Programa de Bienestar y Salud para Empresas “El Arte de Sentirse Bien”

“El Arte de Sentirse Bien”

Estimados Sres queremos poner en vuestras manos y a consideración el presente programa de actividades holística para la enseñanza y práctica de TÉCNICAS HOLÍSTICAS  BIODINÁMICAS que intentan movilizarles hacia la conciencia de los aspectos más saludables que nos ofrece un nuevo paradigma de la salud “la visión Homeodinámica de la Nueva Medicina”.

Esta nos desprende de la visión homeostática de la salud llevándonos hacia una nueva actitud, cuyo mayor valor es  “La Prevención” y nos pone en actitud de repensar algunos de nuestros hábitos insanos que deterioran nuestra salud (produciéndonos sintomatologías indeseables y enfermándonos), para instalarnos en una serie de actitudes saludables que abarcan la alimentación, la respiración y el ejercicio.

Para ello pensamos en un programa dinámico y movilizador que denominamos:

Programa de Bienestar y Salud para Empresas

“El Arte de Sentirse Bien”

Este tiene como objetivo principal compartir en vuestra Empresa las enseñanzas que llevan a un camino de autoconocimiento y prácticas de ejercicios biodinámicos muy positivos para prevenir síntomas indeseables y crear hábitos saludables mejorando la calidad de vida de las personas y potenciando sus capacidades.

Está dirigido a todas las personas deseosas de incorporar a sus hábitos cotidianos un estilo de vida más sano en aspectos como lo son la Alimentación, respiración y con Ejercicios que llevándolos hacia el autoconocimiento estas prácticas logran armonizar su cuerpo físico, emocional y mental Este programa intenta incorporar criterios y hábitos saludables atraves de una serie de actividades múltiples, de corte holísticos, extraídos del conocimiento de la cultura oriental ( por ej.: Qi Gong y Tai Chi Chuan) y vehiculizadas desde la dinámica de los ejercicios respiratorios, ejercicios de suaves movimientos energéticos, la trofología y la meditación desde los cuales, el practicante, puede por su simple ejecución y facilidad ponerlos en práctica en cualquier momento y lugar, su hogar, oficina, o salas de esparcimiento.

  Estas técnicas puedan influir “positivamente” en su salud logrando un equilibrio bioenergético y así acercarlo armónicamente a una mejor calidad de vida.

Estos ejercicios y prácticas también brindan beneficios personales, en la calidad de los vínculos y el autoconocimiento, fomentan el espíritu relajado y ameno, mejoran la memoria y la concentración así como templanza en el carácter y contribuyen a evitar la aparición de síntomas y trastornos orgánicos y emocionales indeseables.

De esta manera este programa aspira a instalar en forma habitual en las personas una “conciencia preventiva”.

Este aprendizaje nos permite adentrarnos en el arte de sentirse bien, en paz y armonía consigo mismo, los vínculos fraternos y la naturaleza, adquiriendo conocimientos y herramientas prácticas para despertar esta renovada y dinámica conciencia saludable.

¡Bienvenidos a un Mundo Saludable!

Nuestros Objetivos son:

·         Acercarlos a las técnicas respiratorias que incorporan costumbres prácticas que revitalizan y armonizan la persona.

·         Aprender conceptos, técnicas y ejercicios bioenergéticos para prevenir síntomas y enfermedades.

·         Ayudar a encontrarte con tus costumbres alimenticias, conociendo tu organismo, tus hábitos y límites y  mejorar tu salud desde los criterios preventivos de la trofología.

·         Acercarte por medio de prácticas de relajación y visualización a tu mundo interior propuestas en los Ejercicios de concentración, relax y meditación.

En este programa encontrarás un equipo de trabajo idóneo  que te brindara su apoyo a tu iniciación en las prácticas de esta visión Biodinámica y Holística de tu vida. Estimulándote a que tu trabajo personal, con regularidad y sistemático sea agradable y llegue con éxito al objetivo que te propusiste. Estamos seguros que, a través de este programa, lograrás desarrollar hábitos saludables en tu vida diaria,.

¿Quiénes Somos? Somos un grupo de trabajo interdisciplinario que desde el espacio de Sueños del Alma ofrecemos, desde los conceptos de las Medicinas Alternativas, Técnicas holísticas biodinámicas para lograr en las personas bienestar y salud ayudándoles a desarrollar prácticas y hábitos saludables con el fin de elevarlas hacia una conciencia preventiva que les ayuda a vivir saludablemente y superar problemáticas de su salud.

Este programa se llevará a cabo por:

Juan Carlos Orozco

-Técnico de Laboratorio – Masoterapéuta Holístico – Moderador taller “Bienestar y Salud”.

www.masajesadomicilio.fullblog.com.ar

www.weiwuweicordoba.fullblog.com.ar

Claudia Zelaya

-Maestra Reiki Usui

-Profesora de Tai Chi Chuan

-Practicante de Meditación Zen

Mails y Facebook: claudiazelagmail.com

Contacto: 0351-4768802 // 0351-158070975 (Juan C)//

0351-152468058 (Claudia)

Índice Nominal del Programa de Bienestar y Salud para Empresas

“El Arte de Sentirse Bien”

Como idea principal del programa queremos presentarle a partir de las experiencias propias en contraposición a nuestro estilo de vida otro estilo con ideas saludables provenientes principalmente de la cultura oriental.  

Es así que esta serie de conceptos nos ayuden a tener hábitos saludables y  lograr estar más centrados, responsables, activos y plenos en nuestra vida cotidiana haciendo que la relación con nuestros vínculos y afectos, laborales y de vida social, sean armónicos y equilibrados donde la toma de decisiones se encuentren libres de estrés y agresividad insana.

 Definiendo el pensamiento de nuestra cultura occidental como  “Reduccionista, Homeostática y Psicoemocionalmente Sensorial” podemos entender entonces a este como un sistema excitado por el consumismo y con desdibujados estereotipos de los  valores del amor, el servicio y el éxito.

Reconociendo que no todo es tan malo como parece ni tan bueno como se cree, encontrarnos en una línea de equilibrio es importante, por lo que corregir en nosotros síntomas indeseables y revertir costumbres inapropiadas nos acercaría a buscar e incorporar hábitos que mejorarían nuestras vidas.

De aquí que nuestro programa pretende crear un espacio donde esta búsqueda sea efectiva, lícita y adecuada, pues cada uno recorre según sus tiempos su propio camino hacia esta meta de la salud personal. Donde la idea fundamental es: “permitir que las cosas sucedan siguiendo el flujo natural de la existencia”.

Queremos presentarles un programa que tiene tres aspectos prácticos fundamentales a desarrollar:

1) La Respiración

2) El Movimiento

3) El Pensamiento

Y un soporte teórico desarrollado en un apunte denominado:

4) Guía y Apuntes del Taller de Bienestar y salud

Hemos tomado un antiguo término oriental el Wu Wei que sintéticamente expresa la suma de valores que queremos darle como carácter a este  taller vivencial y estamos sumamente decididos a exaltar, a partir del significado de este concepto, el valor de la “prevención”.

Por eso y en primer término quisiera que comprendan que significa Wu Wei.

Literalmente, el término Wu Wei significa “no acción”. Otros lo han traducido como “quietud creativa” o “el arte de dejarse estar” nosotros lo hemos nominado “El Arte de Sentirse Bien”. A mí me gusta cuando se dice que es el arte de “permitir que las cosas sucedan siguiendo el flujo natural de la existencia”.

El programa que le presentamos a continuación es nominal y contiene los tópicos teóricos que llevaremos adelante desde las prácticas de respiración, movimientos y relajación. 

Guía y Apuntes del Taller de Bienestar y salud